Cómo usar el Reformer de Pilates con Torre

Pilates tiene que ver con desarrollar flexibilidad, fuerza central y una mejor conciencia corporal. El Reformer es una pieza central del equipo de Pilates que incorpora resistencia ajustable para una gama más amplia de ejercicios, y el Reformer con Torre de BASI ofrece aún más valor. Obtenga más información sobre nuestro Reformer de Pilates con Torre y cómo puede potenciar excelentes entrenamientos para sus estudiantes y clientes.

Reformer con Torre de BASI Systems

Un Reformer de Pilates estándar es una superficie elevada y plana con una barra o barra de pies en un extremo y una serie de muelles con diferentes niveles de resistencia. Durante los ejercicios, los practicantes estarán en la plataforma y la moverán hacia adelante y hacia atrás, tirando contra la resistencia añadida para aumentar su fuerza y flexibilidad. El Reformer de Pilates con Torre tiene otra dimensión, con una extensión vertical para muelles, barra de enrollamiento y opciones de empuje. Los usuarios pueden convertir la unidad fácilmente entre sus configuraciones de Reformer y Torre con la conversión de colchoneta, e incluso usar los componentes de la Torre mientras están en el carro del Reformer.

Configuración del Reformer de Pilates

Los Reformers de BASI permiten una amplia gama de personalización y ajustes durante la configuración. Los siguientes componentes forman la base del Reformer, y cada uno puede ajustarse para adaptarse a su altura, tamaño y tipo de cuerpo:

• Carro: El carro es la plataforma móvil en el cuerpo principal del Reformer. Hay muelles unidos a la parte inferior que se conectan al marco para una resistencia variable; la barra de muelles de tres niveles permite una progresión más gradual en la tensión del muelle.
• Barra de pies: La barra de pies tiene un patrón hexagonal estriado de última generación para evitar deslizamientos, y puede bajarse o elevarse para adaptarse a una amplia gama de alturas y ejercicios.
• Reposacabezas: El reposacabezas es totalmente ajustable para reducir el riesgo de tensión en el cuello y asegurar una posición adecuada de la cabeza durante cada ejercicio.
• muelles: Los usuarios pueden ajustar la ubicación de los muelles, la altura y el nivel de resistencia para su entrenamiento óptimo, sin importar en qué punto de su viaje de Pilates se encuentren.

Cuanto más versátil sea su equipo de Pilates, mejor podrá servir a los practicantes al alinearse con las necesidades únicas de su cuerpo y los objetivos de cada sesión. Si bien los muelles son importantes para cambiar la intensidad del entrenamiento, la barra de pies y el reposacabezas son clave para garantizar la seguridad, la comodidad y reducir el riesgo de lesiones.

Incorporando la Torre

El Reformer con Torre de BASI aporta opciones adicionales a cada entrenamiento. Los usuarios pueden priorizar ejercicios combinados que utilizan tanto las configuraciones básicas del Reformer como el valor añadido de la Torre. Para los estudios, recomendamos configurar cada Reformer con Torre antes de que comiencen las sesiones para asegurarse de que la Torre esté firmemente en su lugar con el hardware correcto bloqueado y listo para soportar los movimientos. La base de la torre debe estar completamente insertada en el marco del carro y asegurada con cierres para que no se tambalee ni se mueva.

Cada Reformer de Pilates con Torre de BASI incluye estos componentes de fijación:

• Barra de empuje: Esta barra es ajustable y puede colocarse a diferentes alturas para que los usuarios puedan ejercitarse en el suelo, en colchonetas o en el carro del Reformer.
• Muelles para brazos y piernas: Los muelles se conectan a manguitos deslizantes que se bloquean en su lugar para obtener el ángulo y la resistencia perfectos.
• Barra de enrollamiento: Las barras de enrollamiento son útiles para espirales y movimientos de rizo, sentadillas asistidas y otros ejercicios dinámicos de articulación espinal.

¿Para qué clases es mejor el Reformer con Torre?

Los Reformers con Torre son ideales para cualquier clase en la que se desee ir más allá de los ejercicios básicos y proporcionar una experiencia única a los estudiantes de Pilates listos para abordar metas más ambiciosas o alcanzar niveles específicos de flexibilidad y fuerza central. Son particularmente valiosos en estos tipos de clases:

• Entrenamiento por intervalos
• Clases de fuerza y estabilidad
• Clases de esculpir y estirar
• Clases de Pilates dinámico

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