Der Komplette Leitfaden zu Pilates-Geräten

Das Pilates-Trainingsprogramm nutzt eine Vielzahl von Geräten. Wenn Sie ein Pilates-Studio eröffnen möchten, ist es am besten, sich über die benötigten Geräte zu informieren, um sicherzustellen, dass sie den beabsichtigten Zwecken Ihrer Kunden dienen. Dieser Beitrag erklärt alles, was Sie über verschiedene Pilates-Geräte wissen müssen, und die besten Optionen, um ein Pilates-Studio zu eröffnen.

Pilates-Geräte 101

Pilates-Geräte sind eine Reihe von spezialisierten Apparaten, die ein spezifisches Bewegungssystem ermöglichen, das von Joseph Pilates in den 1900er Jahren entwickelt wurde. Das erste Gerät war der Reformer, der ein einfaches Design hatte, das eine Reihe von manipulierten Federn umfasste, die an Krankenhausbetten befestigt waren.

Joseph Pilates erfand später weitere Geräte, darunter den Wunda Chair, Cadillac und Guillotine. Heute haben Hersteller weitere Geräte entwickelt, um das Pilates-Bewegungssystem zu ermöglichen. Hier ist eine Übersicht der gängigen Pilates-Geräte, die Sie für Ihr Studio in Betracht ziehen sollten.

Reformer

Reformer verfügen über einen erhöhten, bettähnlichen Rahmen aus Holz, Metall oder einer Mischung aus beidem, mit einer gleitenden und gepolsterten Plattform, die als Wagen bezeichnet wird. Der Wagen bewegt sich entlang einer Schiene mittels eines Riemenscheibensystems. An einem Ende befindet sich ein Satz Federn, die einen anpassbaren Widerstand bieten, um dem Fitnessniveau des Benutzers gerecht zu werden.

Weitere Merkmale sind eine Fußstange, eine bewegliche Kopfstütze, ein Schulterblock und Zubehör wie eine Sitzbox. Mit all diesen Funktionen verfügen Reformer über eine unglaubliche Vielseitigkeit und bieten Hunderte von Übungsoptionen, um den Körper zu stärken, Muskeln aufzubauen, die Körperhaltung zu verbessern, den Rumpf zu stärken und andere Fitnessziele zu erreichen.

Wunda Chairs

Der Wunda Chair ist ein erhöhter Sitz mit einer federbelasteten Plattform an der Seite und Unterseite. Dadurch können Benutzer mit unterschiedlichem Widerstand nach unten drücken. Es gibt ihn in zwei Varianten mit unterschiedlichen Sitzpositionen:

• Pilates High Chair: Dieser Wunda Chair wurde entwickelt, um den Körper in verschiedenen Positionen vertikal in die Höhe zu heben.
• Pilates Arm Chair: Mit einer beweglichen Rückenlehne kann dieser Wunda Chair mit unterschiedlichem Widerstand hin und her bewegt werden.

Tower

Tower, Wall Tower oder Reformer mit Towern sind vielseitige Pilates-Geräte, die Elemente des Cadillac, der Matte und der Reformer kombinieren. Sie bieten verschiedene Trainingsprogramme, die sich zu einem Ganzkörpertraining verbinden, indem sie vertikalen Widerstand nutzen, der an einer stabilen Basis befestigt ist.

Cadillacs/Trapeztische

Der Cadillac oder Trapeztisch ähnelt einem Himmelbett mit einer gepolsterten Matte und einem Metallrahmen mit vier Pfosten. Er verfügt außerdem über eine Push-Through-Stange an einem Ende und eine Roll-Down-Stange, die am anderen Ende eingehakt ist. Die Push-Through-Stange kann mit Federn für Arme und Beine oder beides belastet werden. Oben am Gestell hält eine Schiebestange die Trapezstange für akrobatische Bewegungen.

Wirbelsäulenkorrektur

Der Wirbelsäulenkorrektor ist ein kleines, einzigartig gestaltetes Pilates-Gerät, das zur Stärkung der Wirbelsäulenbeweglichkeit sowie des Rumpfes, der Beine, des Rumpfes und der Schultern eingesetzt wird. Es handelt sich um ein kniehohes Gerät mit einer einzigartigen Krümmung, die dazu beiträgt, tiefe Haltungsmuskeln anzusprechen, die Benutzer durch regelmäßiges Training nicht erreichen können. Es eignet sich am besten für Benutzer, die eine Kyphose korrigieren möchten, eine häufige Haltungskomplikation, die durch übermäßiges Sitzen entsteht.

Beste Ausstattung bei der Eröffnung eines Pilates-Studios

Alle Pilates-Geräte eignen sich für ein Pilates-Studio, aber wenn Sie ein Studio gründen, sollten Sie mit einigen wenigen Schlüsselgeräten beginnen, während Sie Ihr Geschäft weiter aufbauen. Dies hilft Ihnen, Ihr Budget einzuhalten, während Sie sich auf andere Aspekte konzentrieren, die Ihnen helfen, mehr Kunden für Ihr Geschäft zu gewinnen.

Das beste Pilates-Gerät für den Start eines Pilates-Studios ist der Reformer. Es ist eine vielseitige Option, die ein Ganzkörpertraining durch die Integration von Flexibilitätstraining und unterschiedlichem Widerstand bietet. Wenn Sie Ihr Geschäft etabliert haben, können Sie andere Geräte wie den Wunda Chair, den Trapeztisch, den Tower und den Wirbelsäulenkorrektor suchen. Es wird auch empfohlen, kleine Geräte und Zubehörteile wie Pilatesmatten, Rollen, Gummibänder, Bälle und Reifen einzuschließen.

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